Idées menus n°3

Ce mois ci mon conseil est de ne pas hésiter à prévoir de plus grosses quantités pour certains plats pour ne pas cuisiner tous les jours.

Midi : Tarte gorgonzola et jambon cru / salade

Soir : Steak de thon mariné et compotée de tomates, poivrons et olives

Midi : Quinoa au poulet et courgettes

Soir : Tomates farcies / riz

Midi : Salsa de maïs, concombre, féta et pesto

Soir : Tomates farcies / riz

Midi : Boulettes de poulet et sa poêlée de légumes du soleil

Soir : Tarte thon St Môret / salade

Midi : Taboulé

Soir : Gratin de pâtes, poulet, chorizo et mozza

Midi : Gratin de pâtes, poulet, chorizo et mozza

Soir : Salade poulet, avocat

Midi : Légumes confits au poulet, chorizo et paprika

Soir : Pâtes à la crème de poivrons et aubergines

Midi : Solterito

Soir : Lasagnes de courgette à la bolognaise

Midi : Lasagnes de courgette à la bolognaise

Soir : Riz aux oignons / steaks

Midi : Salade Alsacienne de pomme de terre

Soir : Cabillaud sauce légères, poivron/paprika sur lit de quinoa

Midi : Riz aux poivrons et lait de coco

Soir : Courgettes à la crème de coco, tomate et curry

Midi : Salade de gnocchis

Soir : Mijoté d'agneau aux aubergines / semoule

Midi : Mijoté d'agneau aux aubergines / semoule

Soir : Pâtes à la crème de courgette

Midi : Salade Cobb

Soir : Pâtes au comté et aux saucisses

Midi : Boulettes de viande à la sauce tomate / spaghettis

Soir : Tian de courgettes et à la chèvre

Midi : Gnocchis aux tomates et courgettes

Soir : Salade de thon et chèvre